085794411775
085794411775
2BB5037A
Toko Jamu
Menu

3 Cara Meninggikan Badan Secara Alamiah

Wednesday, September 3rd 2014.

tinggi badan alamiCara meninggikan badan, informasi ini tentunya banyak dicari oleh orang yang merasa bermasalah dengan tinggi badannya. Badan yang tinggi pastilah diidam-idamkan oleh banyak orang, misalnya para wanita yang ingin menjadi model atau pramugari, pastinya ia ingin memiliki tinggi badan yang ideal supaya cita-citanya dapat tercapai. Mungkin, kalau Anda seorang pria, Anda ingin memiliki postur badan yang tinggi supaya Anda bisa masuk polisi, ABRI, atau TNI. Atau hanya sekedar ingin memikat hati perempuan idamannya karena biasanya wanita senang dengan pria berpostur tinggi. Oleh karena itu, Anda tak usah bingung karena Anda bisa membuat tinggi badan bertambah secara alami, tanpa alat peninggi atau obat peninggi badan sekalipun.

Olahraga

Olahraga adalah salah satu cara alami yang bisa Anda lakukan jika Anda ingin meninggikan badan Anda. Olahraga pertama yang bisa menambah tinggi badan adalah renang. Ketika Anda rutin berenang, maka otot-otot tubuh Anda bisa tertarik sehingga bisa membuat tinggi badan Anda bertambah. Tentunya, jika Anda ingin menjadikan renang sebagai penambah tinggi badan secara alami, Anda hanya perlu melakukannya secara rutin. Anda bisa melakukan olahraga renang ini setidaknya 2 kali dalam seminggu.

Olahraga kedua yang bisa Anda Andalkan untuk menambah tinggi badan Anda adalah basket. Tentu, Anda sudah dapat melihat buktinya bahwa tak ada atlet basket yang memiliki postur tubuh yang pendek. Rata-rata atlet basket tersebut memiliki tinggi yang ideal sekitar 170 cm. Nah, bagi Anda yang ingin menambah tinggi badan secara alami, Anda bisa rutin melakukan olahraga basket. Agar hasilnya cepat terlihat, Anda bisa menambahkan beban pada sepatu Anda. Beban itulah yang nantinya akan menarik otot-otot Anda ketika Anda melompat atau berlari merebut bola.

Olahraga ketiga yang dapat membuat badan Anda tinggi adalah lompat tali. Siapa bilang lompat tali hanya cocok dilakukan oleh anak kecil. Ya, lompat tali ini memang salah satu permainan yang sangat disukai oleh anak kecil. Namun, tahukah Anda jika lompat tali ini ternyata bisa membantu mempercepat proses peninggian badan. Gerakan melompat pada lompat talilah yang bisa menarik otot agar terus tinggi dan tinggi. Cara meninggikan badan dengan lompat tali bisa Anda lakukan dengan melompat dengan tali sebanyak 300 kali. Alangkah baiknya jika ketika Anda melakukan lompat tali, Anda sambil mendengarkan music agar otot-otot menjadi rileks dan tidak tegang.

Nutrisi cukup

Membuat badan tinggi secara alami tak cukup Anda lakukan dengan berolahraga secara rutin saja. Anda juga membutuhkan asupan makanan dan minuman yang bergizi agar tubuh bisa melakukan proses peninggian badan dari dalam. Ketika Anda ingin membuat badan tinggi, usahakan Anda selalu mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Agar tubuh tinggi dengan cepat, alangkah baiknya Anda meminum susu yang berkalsium tinggi karena kalsium inilah yang bisa membantu tubuh tinggi dengan cepat.

Istirahat Cukup

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh Anda bisa tumbuh tinggi adalah dengan mengatur pola tidur Anda. Ya, pola tidur memang mempengaruhi tinggi badan seseorang karena proses pertumbuhan badan tentunya dilakukan ketika Anda sedang tidur di malam hari. Nah, apabila Anda menginginkan tubuh tumbuh tinggi dengan maksimal, maka usahakan tidur dengan teratur. Anda bisa tidur 6 sampai 8 jam setiap harinya agar proses pertumbuhan berjalan dengan maksimal. Semoga informasi tentang cara meninggikan berat di atas bermanfaat bagi pembaca.

cara pesan di pusatjamu

Produk terbaru